Запрет складчины

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно
  1. Доступно Пирог песочно-дрожжевой рыбный (Мария Манахова)

    [​IMG]
    Данная рецептура песочно-дрожжевого теста быстро готовится и очень приятная в работе. Из подобного теста можно делать пироги с тонкой корочкой и большим количеством начинки, тесто раскатывается тонко и эластично с минимальными усилиями.
    В выпеченном виде - мягкое, нежное и рассыпчатое. Идеально подходит для выпечки пирогов с красивым декором.
  2. Доступно [LIMIS] Терапия блейдами. Фасциальные техники с инструментами (Эяль Фейгин)

    [​IMG]

    Научитесь эффективно снимать боль, работать с фасциями и восстанавливать подвижность — с помощью современных инструментов и безопасных техник.

    Что вы получите :
    • 18 видеоуроков Общая длительность: около 3 часов
    • Научитесь глубокой фасциальной проработке и восстановлению тканей
    • Получите навыки для работы с: отёками, воспалениями, ограничениями движения
    • Поймёте, как адаптировать методику под каждого клиента
    Кому подойдёт?
    • Массажистам и физиотерапевтам
    • Мануальным терапевтам и реабилитологам
    • Начинающим специалистам, желающим освоить популярную и эффективную технику
    • Всем, кто хочет работать с телом глубоко, точно и научно обоснованно
    Почему стоит учиться у нас:
    Экспертность и опыт: автор методики — Эяль Фейгин, специалист по мануальной терапии и руководитель кафедры Вингейта
    Фокус на фасции: блейды — эффективный инструмент для работы с мягкими тканями
    Современная подача: чёткие видеоуроки, без воды

    Об авторе
    Эяль Фейгин — основатель LIMIS, эксперт по мануальной терапии и руководитель направления массажа в институте Вингейт — национальном спортивном центре Израиля. Он более 15 лет работает в сфере реабилитации, спортивной и медицинской терапии. Его подход сочетает современные научные знания, клинический опыт и внимание к деталям. Эяль обучил тысячи специалистов по всему миру и активно работает с профессиональными спортсменами, включая членов олимпийской сборной Израиля. Он разработал авторские курсы, которые помогают терапевтам улучшать результаты, работать точнее и безопаснее, и уверенно применять полученные знания в своей практике уже с первого клиента.

  3. Запись [LIMIS] Курс по кинезиотейпированию (Эяль Фейгин)

    [​IMG]


    Научитесь точно и безопасно использовать кинезиотейпы для поддержки, восстановления и облегчения боли — на профессиональном уровне.

    Что вы получите :
    • 25 записанных уроков Общая продолжительность: 4 часа
    • Принципы работы кинезиотейпа: как он влияет на ткани, нервную систему и движение
    • Подходы к решению частых проблем: боли, отеки, нестабильность, ограничение подвижности
    • Ошибки, которых стоит избегать, и лайфхаки для лучшего эффекта
    • Пошаговые инструкции и видеоуроки в HD-качестве
    Кому подойдёт?
    • Физиотерапевтам, массажистам, мануальным терапевтам
    • Тренерам и инструкторам — для профилактики травм у клиентов
    • Студентам реабилитационных и медицинских направлений
    • Тем, кто хочет использовать тейпы дома — правильно и безопасно
    Почему стоит учиться у нас?
    • Курс разработан профессионалами с многолетним клиническим опытом
    • Простая и понятная подача — даже для новичков
    • Вы получите навыки, которые можно применять сразу
    Об авторе
    Эяль Фейгин — основатель LIMIS, эксперт по мануальной терапии и руководитель направления массажа в институте Вингейт — национальном спортивном центре Израиля. Он более 15 лет работает в сфере реабилитации, спортивной и медицинской терапии. Его подход сочетает современные научные знания, клинический опыт и внимание к деталям. Эяль обучил тысячи специалистов по всему миру и активно работает с профессиональными спортсменами, включая членов олимпийской сборной Израиля. Он разработал авторские курсы, которые помогают терапевтам улучшать результаты, работать точнее и безопаснее, и уверенно применять полученные знания в своей практике уже с первого клиента.

  4. Запись [LIMIS] Видеокурс по спортивному массажу (Эяль Фейгин)

    [​IMG]


    Освой методику сухого массажа — без масла и за один вечер!
    Эффективная техника для работы через одежду.
    Подходит для массажистов, тренеров, реабилитологов и начинающих.

    Что вы получите :
    • 10 видеоуроков
    • Работа по зонам: шея, спина, ноги, плечи
    • Без масла — прямо по одежде
    • Подходит для практики дома или в кабинете
    Кому подойдёт?
    • Массажистам, которые хотят дать результат быстро
    • Реабилитологам, тренерам, ЛФК-специалистам
    • Начинающим — старт без воды и лишней теории
    • Спортсменам — для самопомощи и команды
    Почему стоит учиться у нас?
    Методика проверена на практике — с 2012 года
    Обучение на понятном языке, с живыми примерами
    Автор — действующий преподаватель и терапевт сборной

    Об авторе
    Эяль Фейгин — основатель LIMIS, эксперт по мануальной терапии и руководитель направления массажа в институте Вингейт — национальном спортивном центре Израиля.

    Методика, представленная в этом курсе, разработана на основе многолетней практики с профессиональными спортсменами, включая олимпийскую сборную Израиля.

  5. Запись [LIMIS] Профессиональный онлайн-курс по терапевтической растяжке (Эяль Фейгин)

    [​IMG]


    Научитесь выполнять и адаптировать растяжку для любой области тела, любого клиента и любой ситуации — точно, безопасно и эффективно.
    Профессиональный онлайн-курс по растяжке предоставляет полное руководство по всем видам терапевтической растяжки, адаптированным для нужд профессиональных терапевтов. Вы освоите современные и проверенные техники, которые можно применять уже с первого клиента.

    Что вы получите :
    • Все виды растяжки: динамическая, эластическая, пластическая, Hold & Relax
    • Пошаговые видеоуроки с чёткими объяснениями
    • Растяжки для спины, шеи, плеч, ног и других зон
    • Адаптация растяжки под боль, ограничения и восстановление
    • Практические рекомендации по технике безопасности
    • 22 видеоурока общей продолжительностью около 5 часов
    Кому подойдёт?
    • Физиотерапевтам, мануальным терапевтам и массажистам
    • Тренерам и спортсменам, желающим повысить гибкость и ускорить восстановление
    • Студентам медицинских направлений — для уверенного старта
    • Опытным специалистам, которые хотят углубить свои знания и расширить арсенал техник
    Почему стоит учиться у нас?
    Курс основан на многолетнем практическом опыте
    Охватывает все виды растяжки: от базовой до продвинутой
    Упор на прикладной результат: вы не просто смотрите, вы учитесь применять
    Гибкий формат — учитесь в удобное время и в удобном темпе

    Об авторе
    Эяль Фейгин — основатель LIMIS, эксперт по мануальной терапии и руководитель направления массажа в институте Вингейт — национальном спортивном центре Израиля. Он более 15 лет работает в сфере реабилитации, спортивной и медицинской терапии. Его подход сочетает современные научные знания, клинический опыт и внимание к деталям. Эяль обучил тысячи специалистов по всему миру и активно работает с профессиональными спортсменами, включая членов олимпийской сборной Израиля. Он разработал авторские курсы, которые помогают терапевтам улучшать результаты, работать точнее и безопаснее, и уверенно применять полученные знания в своей практике уже с первого клиента.

  6. Доступно Маковый Рулет (Мария Манахова)

    [​IMG]

    Видео урок Маковый рулет
    Вы такого вкусного рулета ранее точно ни где не пробовали!
    Сладкое сдобное тесто
    Тончайшее ! Не пироговое , а именно рулетное !
    Тесто дрожжевое безопарное !
    Готовится тесто быстро и не сложно !
    Мягкое изделие , которое не черствеет и не крошится !
    Идеально подходит для кондитерских витрин !
    А маковую сладкую начинку мы сварим с вами так же в видео уроке
  7. Запись Техники терапии (Дженнифер Митчелл)

    [​IMG]

    Захотелось открыть вам один жуткий секрет: терапия через образы, которую я считаю самой быстрой, эффективной и сильной среди всех инструментов, подходит не всем.
    Есть часть людей, которые закрыли в себе возможность видеть свое бессознательное. И даже легкая, мягкая и аккуратная арт-терапия таким не подойдет — с ними нужно по-другому. Через мышление, поведение, через анализ. Я решила предусмотреть все типы клиентов и дать рабочие техники из разных подходов. Чтобы вы были Магом в мире терапии. КПТ, НЛП, транзактный анализ, терапия через образы и даже арт-терапия. Это всё будет в программе. В курсе разработана методика, чтобы вы сразу могли всё это в свою работу внедрить, а не просто набрали техник в охапку, не понимая, что с ними делать дальше. Так что да, на курсе по терапии вы научитесь работать даже с самыми непробиваемыми клиентами. Потому что мы преподаём базу психоанализа и самые сильные инструменты.

    Еще раз!
    - терапия через образы (ЭОТ)
    - КПТ (когнитивно-поведенческая)
    - арт-терапия
    - транзактный анализ
    - НЛП
    - и даже немного коучинга

    Лучшим только лучшее! Самые сильные и лучшие преподаватели моей команды: Сабина, Оксана, Алена, Анастасия, Надежда — многие из вас их пока не знают, но когда узнаете, вы будете шокированы такой глубиной. И конечно своим новым уровнем мастерства в работе с клиентами. И теми улучшениями, что произойдут в их жизнях и в вашей жизни тоже.

    Арт-терапия
    • Характеристики арт-терапии
    • Диагностика в арт-терапии
    • Демонстрация арт-терапии
    • Групповая арт-терапия
    • Арт-терапия в индивидуальном консультировании
    • Демонстрация арт-терапии в групповой терапии
    • Арт-терапия с проблемами в отношениях
    • Арт-терапия и МАК-карты
    • Демонстрация арт-терапия и терапия через образы
    Лекции по психологии
    • Введение в психологию, структура и функции психики
    • Эго-состояния. Взрослый, ребенок, родитель
    • Этапы развития человека и дефициты каждого этапа
    • Механизмы психологической защиты
    • Родительские предписания
    • Модель травмы
    • Нарциссизм. Понятие, потребности, стратегии
    • Проблемы в отношениях
    • Проблемы в деньгах
    Факультативные лекции от преподавателей
    • Общая психология
    • Анатомия и физиология ЦНС
    • Деструктивные сценарии и установки
    • Аналитическая психология Юнга
    • Этапы развития личности
    • Общая психодиагностика
    • Психология общения
    • Психолого-педагогическая коррекция
    • Дифференциальная психология
    • Семейная психология
    • Конфликтология
    Прямые эфиры
    • Этапы консультирования и запрос на работу
    • Формирование терапевтического альянса
    • Основы и техники терапии через образы
    • Негативные эмоции (теория)
    • Негативные эмоции. Как терапевтировать
    • Негативные состояния (теория)
    • Негативные состояния. Как терапевтировать
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Как использовать КПТ в терапии негативных эмоций
    • Женственность и мужественность. Как терапевтировать
    • Проблемы в отношениях. Как терапевтировать
    • Эмоциональное и физическое насилие. Как терапевтировать
    • Самооценка и проявленность. Теория
    • Самооценка и проявленность. Как терапевтировать
    • Проблемы в деньгах. Как терапевтировать
    • Экзистенциальные вопросы и проблемы. Теория
    • Экзистенциальные вопросы и проблемы. Как терапевтировать
    • Консультирование
    • Особенности консультирования в разных форматах
    • Демонстрация терапии через образы по теме денег
    Практические занятия
    • Демонстрация терапии через образы
    • Демонстрация терапии через образы по теме эмоций
    • Демонстрация КПТ на клиенте
    • Демонстрация терапии через образы по теме отношений
    • Демонстрация КПТ по теме самооценки
    • Демонстрация терапии через образы по работе с паническими атаками
    • Демонстрация терапии через образы по теме фобий
    • Демонстрация терапии через образы по теме проблем в отношениях
    • Тренинг по проработке психосоматической проблемы
    • Тренинг-отработка проблемы клиента на ЭОТ

  8. Запись 4 недели заботы - омоложение которое видно. Тариф Месяц с DIVA (Ирина Довгалева)

    [​IMG]

    МЕСЯЦ с DIVA — программа клубного формата
    • 24 неповторяющиеся тренировки (лицо, осанка, фигура) по 20-30 минут
    • занятия онлайн вместе с Ириной
    • мягкие комплексы, подходящие для любой подготовки с объяснением техники выполнения
    • гибкий график — можно заниматься в удобном ритме
    • ежедневная поддержка куратора и сообщества
    • стоимость 1 занятия меньше 205₽
    Дополнение
    • 2 онлайн-встречи с Ириной в live-формате
    • Ежедневная поддержка куратора и сообщества
    • Магазин подарков. Выполняйте тренировки — Зарабатывайте баллы — меняйте на подарки
    • Месяц с DIVA — программа для тех, кто хочет увидеть результат*
    • У каждого потока программы — свой акцент
    • В этом месяце — пухлые губы и красивый подбородок
    Дополнительные 8 тренировок:
    • Приемы для расслабления и питания круговой мышцы рта (компрессии, растяжка волокон)
    • Приемы против «проваленных» губ
    • Приемы против «подбородка бабы яги»
    • Против «апельсиновой корки» на подбородке
    • Против опущенных углов рта
    Эксклюзив сентября — тренинг «Гормональный баланс»

    Месяц с DIVA. Старт 29 сентября
    • 8 комплексов для пухлых губ и красивого подбородка
    • 16 неповторяющихся занятий для лица, фигуры и тела
    • Тренировки от 10 до 30 минут в день
    • Онлайн-занятия с Ириной + запись
    • Доступ к материалам — в личном кабинете, в удобное время
    • Зарабатываете баллы — меняете на подарки
    • 2 онлайн-встречи с Ириной в live-формате
    • Ежедневная поддержка куратора и сообщества
    • 1 занятие меньше 205₽
  9. Запись 4 недели заботы - омоложение которое видно. Месяц с DIVA+Гормональный баланс (Ирина Довгалева)

    [​IMG]

    МЕСЯЦ с DIVA — программа клубного формата
    • 24 неповторяющиеся тренировки (лицо, осанка, фигура) по 20-30 минут занятия онлайн вместе с Ириной
    • мягкие комплексы, подходящие для любой подготовки с объяснением техники выполнения
    • гибкий график — можно заниматься в удобном ритме
    • ежедневная поддержка куратора и сообщества
    • стоимость 1 занятия меньше 205₽
    Дополнение
    • 2 онлайн-встречи с Ириной в live-формате
    • Ежедневная поддержка куратора и сообщества
    • Магазин подарков. Выполняйте тренировки — Зарабатывайте баллы — меняйте на подарки
    • Месяц с DIVA — программа для тех, кто хочет увидеть результат*
    • У каждого потока программы — свой акцент
    • В этом месяце — пухлые губы и красивый подбородок
    Дополнительные 8 тренировок:
    • Приемы для расслабления и питания круговой мышцы рта (компрессии, растяжка волокон)
    • Приемы против «проваленных» губ
    • Приемы против «подбородка бабы яги»
    • Против «апельсиновой корки» на подбородке
    • Против опущенных углов рта
    Эксклюзив сентября — тренинг «Гормональный баланс»
    Месяц с DIVA + тренинг «Гормональный баланс»
    старт 29 сентября
    • Тренинг «Гормональный баланс»
    • 8 комплексов для пухлых губ и красивого подбородка
    • 16 неповторяющихся занятий для лица, фигуры и тела
    • Тренировки от 10 до 30 минут в день
    • Онлайн-занятия с Ириной + запись
    • Доступ к материалам — в личном кабинете, в удобное время
    • Зарабатываете баллы — меняете на подарки
    • 2 онлайн-встречи с Ириной в live-формате
    • Ежедневная поддержка куратора и сообщества
    • 1 занятие меньше 205₽
  10. Запись [Excessus school] Комплекс 2.0 (Екатерина Соколова)

    [​IMG]

    Самый большой в России онлайн-курс по пошиву, моделированию и конструированию нижнего белья by Katya Sokolova

    Кому подойдет курс по пошиву нижнего белья?

    • Начинающим
      Тем, кто ни разу не сидел за швейной машинкой и не понимает, что это такое, но хочет создать свое первое изделие.
    • Швеям
      Тем, кто уже что-то шьет, но хочет попробовать себя в создании нижнего белья.
    • "Бельевицам"
      Тем, кто уже шьет нижнее белье, но хочет усовершенствовать свои знания в области пошива, моделирования, конструирования и реализации нижнего белья
    • Раздел 1: Документы на обучение.
    • Раздел 2: Технические рисунки и примеры работ.
    • Раздел 3. Вводный блок
    • Раздел 4: Чек-листы для продуктивной работы.
    • Раздел 5: Конструирование и моделирование трусиков.
    • Раздел 6: Пошив и примерки трусиков.
    • Раздел 7: Бескаркасники (маленькая грудь).
    • Раздел 8: Бескаркасники (большая грудь).
    • Раздел 9: Пошив и примерки бескаркасных изделий.
    • Раздел 10: Теория по каркасным изделиям.
    • Раздел 11: Теория по каркасам для бюстгальтеров.
    • Раздел 12: БК пояса для бюстгальтеров.
    • Раздел 13: БК и МК маленькая и средняя грудь.
    • Раздел 14: Анализ макетов.
    • Раздел 15: Пошив бюстов на маленький размер.
    • Раздел 16: БК и МК большая грудь.
    • Раздел 17: Пошив бюстов на большой размер.
    • Раздел 18: БК и МК поясов для чулок.
    • Раздел 19: Пошивы поясов для чулок.
    • Раздел 20: БК и МК боди в программе "Valentina"
    • Раздел 21: Пошив боди.

    Почему Excessus School?

    • "Полный цикл"
      Самый большой курс в России по белью. Научим с 0 до профи.
    • Индивидуальная поддержка
      Уделяем время каждому ученику на всем этапе обучения! Дополнительно есть чаты потоков для взаимной поддержки учеников!
    • Авторская программа
      К каждому уроку прилагается методический материал (конспект урока). Каждый урок в записи.
    • Живые модели
      На курсе мы конструируем, моделируем и шьем изделие сразу на фигуру модели, результаты работ я показываю не на манекене, а на живом человеке.
    "Не у всех моделей стандартные фигуры. Я нашла девушек и показываю на них результаты работы, у которых: сильная асимметрия груди, большая грудь и узкое основание грудной железы, большая грудь и широкое основание грудной железы и прочие индивидуальные особенности, чтобы показать Вам, как выглядят изделия на самом деле."

    Об авторе: Екатерина Соколова.
    Я являюсь конструктором нижнего белья на все размеры. Работаю с самыми сложными типами груди, один из самых опытных конструкторов по белью в РФ.
    Создаю собственные методики посадки на большую и маленькую грудь. Действующий и единственный преподаватель в одноименной школе по конструированию нижнего белья «Excessus». Напишите мне в личные сообщения в Telegram, чтобы обговорить все нюансы.

    Обучение только с поддержкой
    Ученик получает все блоки и уроки курса. Программа рассчитана на более 300 уроков, более 15 учебных блоков.
    Индивидуальное сопровождение ученика на всех этапах обучения куратором. К каждому ученику закреплен один куратор и автор курса.
    К каждому уроку есть отдельный методический материал для закрепления информации, конспект.
    Все уроки в записи.

  11. Доступно Нейросlub легкое движение, ясный ум, молодое тело. Октябрь 2025 (Виктория Боровская)

    Октябрь 2025
    [​IMG]

    Родился Нейроклуб — персональный тренажерный зал для мозга и тела. Это не просто упражнения, а постоянная рaбота, которая усиливает ваши результаты и делает их устойчивыми.

    Нейроклуб — это тренировки, которые направлены на:
    • Снятие стресса и тревожности спокойное внутреннее состояние
    • Активацию мозжечка ясность мыслей, концентрация, энергия
    • Баланс работы внутренних систем наладится пищеварение и общее самочувствие
    • Возврат гибкости и подвижности тело снова слушается и легко двигается
    • Развитие вестибулярного аппарата уверенность в движениях, координация, лёгкость
    • Улучшение зрения меньше усталости глаз, больше чёткости
    • Снижение боли тело и голова работают без «сбоев»
    • Нормализацию сна глубокий отдых без долгих «проворотов» в кровати
    Специальная подготовка не нужна Можно делать абсолютно везде
    • Три тренировки в неделю
    • Мини лекция + прямой эфир с ответами на вопросы
    • Еженедельные занятия на тему:
    • «Молодые глаза»
    • «Стабильность и опора»
    • «Ловкость и гибкость»
    Энергия и продуктивность
    ➦ Победить усталость и тревожность
    ➦ Снизить стресс
    ➦ Вернуть бодрость и желание двигаться
    Тело и здоровье
    ➦ Избавиться от болей в спине, шее, суставах
    ➦ Восстановиться после травм и операций
    ➦ Развить координацию и баланс
    Внешность и молодость
    ➦ Стать подвижнее и убрать скованность
    ➦ Подтянуть тело и уменьшить целлюлит
    ➦ Выглядеть и чувствовать себя моложе
    Мозг и внимание
    ➦ Улучшить память и концентрацию
    ➦ Тренировать зрение и вестибулярный аппарат
    ➦ Предотвратить возрастные изменения
    Для детей и подростков
    ➦ Повысить концентрацию и усидчивость
    ➦ Развить внимание и скорость реакции
    ➦ Снизить гиперактивность

  12. Доступно Тройной удар по жиру. Пакет База (Марина Корпан)

    [​IMG]

    Формула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

    Этот марафон — не просто тренировки. Это три уникальные методики, которые вместе дают взрывной результат:

    Дыхание Корпанетик
    2 вида дыхания уберут отёки и запустят жиросжигание

    Изометрия
    подтягиваем мышцы и ускоряем обмен веществ

    Кинезиотерапия
    включаем в работу суставы для развития выносливости, усиления эффекта от упражнений и уменьшения отековФормула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

    Вместе они работают как мощный катализатор:
    • уходит лишняя жидкость,
    • уменьшаются объёмы,
    • запускается активное сжигание жира,
    • тело становится лёгким, подтянутым и стройным.
    Результат: минус килограммы и сантиметры уже в первые недели, плюс ощущение силы и энергии каждый день!

    Три методики в одном марафоне = втрое больше эффекта!
    Я приготовила для вас совершенно новый марафон, где соединила три мощные техники, чтобы вы получили быстрый и устойчивый результат: дыхание, изометрию и прикладную неврологию.

    1 Дыхательная система Корпанетик
    Это 2 вида дыхания. Революционная методика, которая запускает жиросжигание и убирает отёки.

    Метод Марины Корпан доказал: даже если вес 100+ кг, уже за 2 месяца тело заметно стройнеет и становится легче.

    Что вас ждёт:
    • 3D-техники снятия зажимов с диафрагмы → выводим до 10 литров лишней жидкости
    • авторские тренировки по мышечным цепям → активируем всё тело
    • упражнения для глубоких мышц живота и кора → формируем стройный силуэт
    Результат:
    минус объёмы, уходят отёки, ускоряется жиросжигание и запускается естественный процесс похудения.

    2 Изометрические упражнения
    Статическая гимнастика, которая работает еще глубже привычных тренировок, а также ускоряет обмен веществ — а значит, помогает быстрее сжигать жир.

    Без прыжков и изнуряющих нагрузок — но с мощным эффектом.

    Что вас ждёт:
    • упражнения, формирующие тонкую талию и упругий живот
    • укрепление мышц спины и осанки → тело выглядит стройнее
    • безопасная нагрузка без перегрузок → жир уходит, а мышцы подтягиваются
    • восстановление после родов → минус лишние сантиметры и избавление от «живота»
    Результат:
    изометрия включает мышцы так, что они «горят» даже без движения — и именно это делает тело подтянутым и сильным и ускоряет жиросжигание.

    3 Кинезиотерапия
    Упражнения помогают в похудении и избавлении от отеков за счёт улучшения работы мышц и лимфатической системы.

    Что вас ждёт:
    • улучшение подвижности крупных и мелких суставов, снятие зажимов и блоков
    • нормализация обмена веществ и стимулирование детоксикации организма
    • уменьшение задержек жидкости и улучшение общего самочувствия
    Результат:
    тело лучше реагирует на тренировки, вода уходит быстрее, увеличивается амплитуда движения суставов.

    Каких результатов вы сможете добиться на марафоне:

    Убрать до 12-15 кг и минимум 2 размера одежды
    Улучшение лимфодренажа, избавление от отеков
    Нормализация ЖКТ и снижение аппетита
    Снятия зажимов и блоков, улучшение подвижности суставов
    Сильные глубокие мышцы и вытянутый позвоночник

    Повышение мышечного тонуса и ускорение метаболизма
    Коррекция двигательных паттернов и улучшение координации
    Укрепление мышц кора, выносливости и энергии через изометрию
    Общее улучшение самочувствия и настроения

    Пакет База

    Блок 1: Прямой эфир лично с М. Корпан
    Эфир 1. Отработка 2 видов дыхания по системе Корпанетик.

    Блок 2: Тренировки по Системе Корпанетик
    • Вводное видео
    • Комплекс "Здоровая диафрагма"
    • Постановка правильного паттерна дыхания
    • Медленное дыхание
    • Имитация тренировки на высоте
    • 3 Комплекса упражнений по системе Корпанетик
    • 3 обучающих видео к комплексам упражнений
    Бонус
    Курс “Бодифлекс для лица”

  13. Запись Учебник по раскрепощению + Гайд (Анна Чернец)

    [​IMG]

    Техники, как стать магнитом для мужчин, привлечь возможности и деньги в свою жизнь
    Пошаговую систему «из тени в яркость»
    Практики по раскрытию сексуальности
    Как перестать быть «хорошей девочкой»
    и включить внутреннюю силу
  14. Запись [Высшая школа экстрасенсорики] Магия друидов. 2 модуль. Элементы мироздания (Наталья Дьяченко)

    [​IMG]


    Вы увидите как через повседневную реальность начнет просвечиваться та, что вы не замечали. В ней все по-другому, и для этого не надо никуда лететь, бежать, даже в этой реальности можно быть свободным, находиться где хочешь, когда хочешь, воплощать все, что хочешь без ограничений во времени и пространстве.

    2 Модуль - Элементы мироздания: сила стихий и пентакля
    • Глубины мироздания ждут вас
    • Вы окунетесь в мир первородной магии, где четыре первородные стихии пробуждают свою силу. Почувствуете мощь элементов, динамику двух потоков энергии – Солнца и Земли, а также завораживающие тайны астральных вихрей.
    • Но великая сила требует ответственности. Мы научим вас мастерству пентакля, благодаря которому вы сможете управлять эмоциями – как своими, так и окружающих. Этот инструмент поможет в решении сложных задач, защите от негативных магических воздействий и будет щитом для вас, вашего дома и ваших близких.
    Результат:
    • Пройдя этот модуль, вы не только раскроете древние тайны стихий и природных сил, но и получите мощные инструменты для управления миром вокруг и защиты себя и близких.
    • Вы проработаете страхи и разрешите внутренние конфликты и станете магом, который знает своё предназначение, развивает свои способности и уверенно идет по пути друида на новом уровне!
    • Модуль завершится посвящением в 5 круг/уровень магии Друидов. Вы уже станете полноценным, устойчивым и самодостаточным волшебником.
    Программа модуля:
    • Теория единой жизни
    • Практика соединения с единой жизнью
    • Теория соединения с Эгрегором друидов
    • Практика соединения со Стоунхендж
    • Два потока
    • Бинеры. Теория, практики
    • Записи 8 встреч. На последней встрече - посвящение в 5 уровень магии Друидов
  15. Доступно Нищета отменяется. Переходи в онлайн. Тариф Контентщик на минималках (Наталия Анарбаева)

    [​IMG]
    Модуль 1. Введение. Кто твоя аудитория или аудитория твоего клиента. Как работать с ИИ
    Освоите базу для любой онлайн-профессии: поймете, как анализировать аудиторию, чтобы контент был ей интерес. А еще узнаете, как эффективно использовать нейросети, чтобы они делали 90% рутины за вас.
    • Узнаешь, как эффективно работать с ИИ, чтобы нейронки упрощали и выполняли за тебя 90% рутины не только в работе, но и уже во время курса
    • Поймёшь, как анализировать аудиторию, чтобы точно знать: кому ты пишешь, продаёшь и для кого создаешь контент
    • Создашь карту смыслов — основу контента, которая сэкономит часы работы на проектах клиентов или на твоем блоге
    После модуля: поймешь базу не только в работе с нейронками, но и базу изучения аудитории.

    Модуль 2. Как создавать агентов для себя
    Освоите базу промт-инженера — специалиста, который умеет «разговаривать» с ИИ так, чтобы он делал любую работу даже лучше, чем опытный специалист. Сможете создавать себе ИИ-агентов, которые будут забирать рутину.
    P.s. для этого не нужно быть программистом или технарем.
    • Научишься создавать правильные запросы (промты), которые не дают «воду», а дают результат
    • Освоишь работу с ИИ-агентами для себя
    • Начнёшь автоматизировать рутину: анализ ЦА, генерация контента, создание идей
    После модуля: ты умеешь обучать ИИ делать конкретные задачи и получаешь результат лучше, чем если бы ты сделал это сам.

    Модуль 3. ИИ-Копирайтер: тексты, которые продают
    Освоите навыки копирайтера и сможете оказывать услуги для клиентов: писать для них посты, письма, контент в соцсети или рассылки. Ну, или, писать посты для своего блога.
    • Создашь продающие тексты и письма с помощью ИИ, которые будут говорить твоими фразами или в любом заданном стиле
    • Узнаешь, как делать вовлекающий и продающий текст для себя и под клиентов
    • Узнаешь, как работать с офферами, заголовками — чтобы создавать контент не пальцем в небо, а по формулам
    После модуля: ты умеешь писать быстро, уверенно и в форматах, за которые платят.

    Модуль 4. ИИ-Сценарист сторис и прогревов
    Освоите навыки сторисмейкера и научитесь создавать цепляющие и продающие истории, которые не пролистывают и досматривают до конца.
    • Поймешь, как удерживать внимание, рассказывать истории, делать контент, который влюбляет аудиторию
    • Освоишь структуру прогрева: как подводить к продаже нативно, без «впаривания»
    • Покажу, как генерировать десятки сторис в день с помощью ИИ
    После модуля: ты сможешь создавать продающие и вовлекающие прогревы

    Модуль 5. ИИ-Рилсмейкер
    Освоите навык написания сценариев и монтажа рилсов или коротких видео, которые собирают тысячи просмотров.
    • Разберешься, как работают вылетающие рилсы
    • Научишься писать сценарии и монтировать ролики даже без опыта
    • Получишь схему, как делать это с помощью ИИ
    После модуля: ты умеешь делать рилсы, которые можно продавать как услугу или использовать для роста блога.