Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце
Какие упражнения ждут вас в тренажере:
Тариф Тренажёрный зал
- Лайфхаки планирования
- Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
- Проработка ограничивающих убеждений
- Углубленные знания и упражнения для самоанализа
- Приёмы для противостояния манипуляциям
- Задания для развития коммуникативных навыков
- Тесты и мини-игры
- Авторский формат аудио-тренинга самооценки
- Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
- Речевые тренажёры
- Аффирмация недели в формате заставки на телефон
- Медитация месяца
- Психологические раскраски
- А также видеоприветы от Вики Дмитриевой
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.
Запрет складчины
Категории
-
Доступно Психологический тренажер 2.0. Тариф Тренажёрный зал. Август 2025 (Вика Дмитриева)
-
Доступно Психологический тренажер 2.0. Тариф Тренажёрный зал. Абонемент 1 год (Вика Дмитриева)
Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце
Какие упражнения ждут вас в тренажере:
- Лайфхаки планирования
- Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
- Проработка ограничивающих убеждений
- Углубленные знания и упражнения для самоанализа
- Приёмы для противостояния манипуляциям
- Задания для развития коммуникативных навыков
- Тесты и мини-игры
- Авторский формат аудио-тренинга самооценки
- Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
- Речевые тренажёры
- Аффирмация недели в формате заставки на телефон
- Медитация месяца
- Психологические раскраски
- А также видеоприветы от Вики Дмитриевой
В абонемент 1 год (по факту 11 месяцев) входит весь Психологический тренажер 2.0 (Октябрь 2024- Август 2025)
-
Запись [Edunote] Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко 6 (Олег Аксиненко)
Дата: 30 июня 2025
Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко (6)
Приглашаем на учебную онлайн супервизию! Групповая психоаналитическая супервизия с известным супервизором. Будет представлен один клинический случай. Участники могут принять участие в обсуждении, получить неоценимый опыт, информацию и практический навык в психоаналитическом подходе. Новая встреча с Олегом Владимировичем Аксиненко!
Основной целью данного мероприятия является познакомить психологов любого направления с клиническим психоанализом, групп-анализом и дать дополнительный практический опыт.
Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко позволит: расширить и улучшить свой профессиональный опыт и восполнить пробелы в работе с конкретным пациентом, обратившись к более опытному коллеге.
В каждой модальности у супервизии свои особенности. Эта групповая онлайн-супервизия поможет познакомиться с различными подходами в современной практике клинического психоанализа.
На супервизии могут быть представлены следующие случаи:
- работа специалиста может вестись в любом направлении, но интерпретация будет дана в психоаналитическом ключе
- случай работы начинающих и опытных специалистов
- случаи индивидуальной и групповой работы
- пациенты с невротическим или пограничным уровнем организации личности
- взрослые пациенты от 16 лет
Что даст участие в онлайн-супервизии в качестве зрителя:
- Принять участие в дискуссии и дать отклик супервизанту под наблюдением опытного супервизора
- Попрактиковаться в суждениях и интерпретациях
- Глубже понять психоаналитический подход
- Получить опыт на основании разбора супервизором реального клинического случая.
-
Доступно Уроки года. Тариф Плохая девочка (Вика Дмитриева)
Публичная саморефлексия психолога.
Покупая чужой опыт, вы экономите время, а не тратите деньги.Прямо сейчас у вас есть возможность стать богаче на один год!
7 тёмных сторон, которые нужно открыть в себе каждому свободному и счастливому человеку.
Мои уроки года будут полезны, если вы:
1. Хотите научиться жить сначала для себя, а потом — для других
2. Берёте на себя много ответственности, но создаёте для себя мало радостей
3. Чувствуете тревогу за чужое мнение о вас.
4. Хотите в себя влюбиться
5. Интересуетесь жизненным опытом людей, а не только теорией и сухими фактами
6. Умеете учиться на чужих ошибках и перенимать позитивный опыт других людей
7. Разделяете мои ценности и любите мой блог
8. Хотите узнать главные выводы этого года, которые уже изменили мою жизнь к лучшему и могут изменить вашу
Программа:
Гнев
Зависть
Грусть
Безответственность
Эгоизм
Гордыня
Сексуальность
Бонус: Дневник для самоанализа и рефлексии
-
Запись Деньги: взаимная любовь. Тариф Все включено (Сергей Хохлов)
Деньги: взаимная любовь онлайн-программа Сергея Хохлова
Программа для тебя, если ты:
- Живешь в режиме жесткой экономии и денег хватает только на самое необходимое
- Находишься в состоянии "выживания" из-за долгов и кредитов, и не знаешь, как выбраться из этой ситуации
- Деньги утекают сквозь пальцы, много необоснованных трат и случайных покупок
- На собственных плечах тащишь всю семью
- Уперлась в финансовый потолок: не знаешь как увеличить свои доходы и повысить качество жизни
- Не умеешь планировать свои доходы и расходы
- Распыляешься на разные проекты и не можешь сосредоточиться на одной конкретной цели
- Хочешь работать на себя, но боишься уйти с найма, потерять стабильность и сделать шаг в неизвестность
- Не хватает денег на “хотелки”, уходовые процедуры, путешествия и более комфортную жизнь
МОДУЛЬ 1 ДЕНЬГИ БЕЗ СТРЕССА
УРОКИ в МОДУЛЕ
- Лёгкость в отношениях с деньгами
- Разрушение финансовых блоков
- Тонкие законы процветания
- Расширение финансовой ёмкости модуле:
- Избавилась от страхов, установок и негативных эмоций, которые мешают финансовому росту
- Растешь в доходах без напряжения и стресса, расширяешь финансовую ёмкость без ущерба для других сфер жизни
УРОКИ В МОДУЛЕ:
- Жизнь без долгов, займов, кредитов и банкротств
- Управление доходами и расходами
- Создание подушки безопасности
- Финансовая система, когда на всё хватает
- Составила пошаговый план закрытия долгов и кредитов, успешно его реализуешь
- Эффективно управляешь своими финансами, формируешь подушку безопасности
- Чувствуешь финансовую безопасность
УРОКИ В МОДУЛЕ:
- Мужские и женские деньги
- Финансовый развитие в паре
- Женское влияние на рост партнёра
- Управление семейным бюджетом
- Выстроила семейный бюджет и эффективно управляешь им
- С партнером финансово развиваетесь как пара
- Вдохновляешь партнёра на рост в доходах
УРОКИ В МОДУЛЕ:
- Стабильный доход без кризисов и потерь
- Масштабирование дела без крови и пота
- Стратегия развития без ущерба здоровью и семь
-
Доступно [Ladies School] В отношения на шпильках. 25 поток. Перезаписан. Тариф Я сама (Inna de Almeida)
В данном потоке все уроки с Инной (кроме 2) новые, перезаписаны!![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2Fq9DKgfU.jpeg&hash=cdb8b547b2c6fd4334a70cbac9500b9b&v=4)
Преобразите важные сферы в отношениях:
- Психология: анализируйте и понимайте, что происходит между вами
- Сексология: возбуждайте его ещё до интима
- Конфликтология: решайте проблемы красиво и без истерик
- Финансы: научитесь правильно распределять семейный бюджет
- Наполненность: используйте правильно женскую энергию по наполнению себя и мужчины
- Красота: полюбите себя ещё больше
Введение
Урок №01. Секреты успешного общения с людьми
Урок №02. Диагностика ваших отношений
Урок №03. Базовые потребности мужчин и женщин. Признание Ч.1
Урок №04. Базовые потребности мужчин и женщин. Признание ч.2
Урок №05. Базовые потребности мужчин. Преданность
Урок №06. Этапы развития отношений. Конфликтология
Урок №07. Личные границы. Дистанцирование
Урок №07.1. Дистанция. Углубление
Урок №08. 5 ролей женщины в отношениях
Урок №09. Как поднять свою значимость в глазах мужчины
Урок №10. Психология свиданий
Урок №11. Подарки. Как правильно просить мужчину
Урок №12. Психология секса
Урок №14. Типы мужчин с которыми невозможно построить гармоничные отношения
Урок №15. Скрытые ключи к мужчине
Урок №16. Финансы в паре
-
Доступно [Ladies School] В отношения на шпильках. 25 поток, Перезаписан. Тариф Результат (Inna de Almeida)
В данном потоке все уроки с Инной (кроме 2) новые, перезаписаны!![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2Fq9DKgfU.jpeg&hash=cdb8b547b2c6fd4334a70cbac9500b9b&v=4)
Эфиры с экспертами остались те же.
Преобразите важные сферы в отношениях:
- Психология: анализируйте и понимайте, что происходит между вами
- Сексология: возбуждайте его ещё до интима
- Конфликтология: решайте проблемы красиво и без истерик
- Финансы: научитесь правильно распределять семейный бюджет
- Наполненность: используйте правильно женскую энергию по наполнению себя и мужчины
- Красота: полюбите себя ещё больше
Введение
Урок №01. Секреты успешного общения с людьми
Урок №02. Диагностика ваших отношений
Урок №03. Базовые потребности мужчин и женщин. Признание Ч.1
Урок №04. Базовые потребности мужчин и женщин. Признание ч.2
Урок №05. Базовые потребности мужчин. Преданность
Урок №06. Этапы развития отношений. Конфликтология
Урок №07. Личные границы. Дистанцирование
Урок №07.1. Дистанция. Углубление
Урок №08. 5 ролей женщины в отношениях
Урок №09. Как поднять свою значимость в глазах мужчины
Урок №10. Психология свиданий
Урок №11. Подарки. Как правильно просить мужчину
Урок №12. Психология секса
Урок №13. Эфир с экспертом. Сексология. Как поддерживать страсть в отношениях
Урок №14. Типы мужчин с которыми невозможно построить гармоничные отношения
Урок №15. Скрытые ключи к мужчине
Урок №16. Финансы в паре
Урок №17. Эфир с экспертом. Финансы. Как выбраться из долговой ямы
Урок №18. Эфир с экспертом. Косметология
Бонусные эфиры Шпильки
Марафон - Успеть ВСЁ!
-
Запись Психоаналитическая оптика: случай нарушения идентичности и депрессивного состояния (Юран Айтен)
Приглашаем на уникальную встречу, где три психоаналитика: А.Ю. Юран, О.В. Аксиненко, Я.О. Федоров в полемике поделятся своим многолетним теоретическим знанием и практическим опытом в психоаналитическом подходе.
Мы рассмотрим клинический случай, обсудим то, как мы можем формировать представление о случае и как выстраивать работу стратегически.
Особенностью обсуждения станет детальное пояснение различных подходов - школы Лакана, психоаналитической психотерапии и современного психоанализа. Присоединяйтесь!
Дорогие коллеги, на эту встречу мы выносим обсуждение одного клинического случая, чтобы осталось пространство для полемики и дискуссии!
Подготовка данного клинического случая отличается от обычной супервизии. Случай будет подготовлен и заранее представлен супервизорам на рассмотрение - в описании случая будет обязательно присутствовать прямая речь пациента.
Структура встречи:
- предоставление случая;
- вопросы аудитории и ведущих
- суждение участников;
- высказывание ведущих - теоретическое обоснование случая;
- финальная часть - обратная связь супервизанта
-
Доступно [Школа нейрографики] НейроЛотос Уверенности (Оксана Авдеева)
Этот вебинар для вас, если вы:
— устали сомневаться в себе и боитесь идти в новое;
— вам тяжело заявлять о себе, принимать решения, потому что внутри постоянно звучит «а вдруг не получится»;
— вы хотите перестать подстраиваться под других и наконец-то выбираете себя, без чувства вины и страха быть неудобным;
— вам жизненно необходимо вернуть себе внутреннюю силу, спокойствие и ощущение: «Я могу! Я достоин! Я справлюсь!»
Рисуем онлайн 26 июня (четверг) в 17:00 мск.
Традиционно, минимальная стоимость до эфира (потом повысится).
Запись, конечно, будет.
Приходите, чтобы обрести уверенность и внутреннюю опору, перестать сомневаться в себе и достигать поставленных целей!
-
Доступно [Ladies School] Книга «В отношения на шпильках» (Inna de Almeida)
ЧТО ВНУТРИ:
Инструменты с мгновенным эффектом (берите и внедряйте сегодня).
Словарь коронных фраз Инны — говорите так, чтобы слышали.
Реальные кейсы из практики + эксклюзивные QR-коды на материалы
-
Запись Профайлинг c нуля. Тариф Лекции (Анастасия Чушевская)
Вы научитесь видеть людей насквозь — для построения счастливых отношений в семье и роста дохода в карьере и бизнесе![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FFK5tLKjc%2F2025-06-05-13-51-01.png&hash=04121e5290aa68111ed2adb486cf6526&v=4)
Получите инструкцию к каждому человеку в этом мире:
мужу, детям, родителям, братьям и сестрам, друзьям, соседям, начальнику, коллегам, сотрудникам, подрядчикам, клиентам, врачам, тренерам, няням, парикмахерам, косметологам, психологам, юристам, бухгалтерам, и тд. Абсолютно любой человек, с которым вы общаетесь станет для вас открытой книгой.
Вы будете знать его слабые и сильные стороны, на что человек способен, а на что нет. И влиять на его решения и действия. Разобраться в себе, понять себя, проработать свои слабые стороны психотипа и усилить сильные для успеха в любой сфере.
Программа курса:
Типы личности
- Что такое психотип, откуда он берется
- Какие бывают психотипы
- Особенности, привычки, поведение от А до Я
- Подходящие по психотипу профессии
- Фото/ видеопримеры каждого психотипа
- Теория эмоций
- Что человек чувствует на самом деле
- Учимся видеть правду за фасадом милых слов и улыбок
Патологические личности. О людях, склонных к насилию
- Сигналы опасности — на что нужно обратить внимание при знакомстве, найме персонала в дом или на работу
- Способна ли ваша няня ударить ребенка?
- Как понять, что перед вами патологический нарцисс или психопат?
- На что они способны, как выглядят, как себя ведут?
- Как не стать жертвой психопата?
- Как формируется личность
- Генетика и влияние социума
- Детские травмы
- Ошибки, которые допустили ваши родители и к чему это привело
- Психосексуальные стадии развития
- Половое воспитание — как правильно
- Вы, дети и секс
Продажник:
-
Запись [mindspa] Гайд «Ревность: как сохранить себя и отношения» (София Авдюхина, Ника Набокова)
Лучший помощник для тех, кто мучается от ревности. Этот гайд поможет отделить реальное от надуманного, избавиться от боли и страха, научиться говорить о своих опасениях так, чтобы тебя слышали.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FjZEsNLA.png&hash=b929fc8b6f077bb7b152884ffef9cf2d&v=4)
ЭТОТ ГАЙД ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
– Ты ревнуешь, и тебе от этого больно
– Твоя ревность вредит отношениям
– Тебе стыдно за себя и свои чувства
– Ты не можешь понять: повод реальный или ты надумываешь
– Ты сливаешь свое время и силы на слежку и сравнения себя с другими
– Партнер часто упрекает тебя в ревности
– У тебя не получается доверять партнеру
До гайда: я — слишком ревнивая. После гайда: я спокойна и расслаблена.
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ ГАЙД:
Лучше всего про это расскажут цитаты из реальных отзывов.
96% читательниц отметили, что стали спокойнее и увереннее в себе:
«Я проверяла его телефон, рыдала ночами, представляла, что он с другими. Боялась, что если я отпущу контроль — он уйдёт. Гайд помог мне почувствовать себя увереннее. Мы нормально про все поговорили, и впервые за долгое время у меня внутри спокойно»
97% читательниц говорят, что перестали стыдиться своей ревности и начали открыто говорить о ней:
«Я всё время думала, что ревность — это позорно. Типа если ревную — значит, какая-то неуверенная истеричка. Молчала, потом взрывалась. А в гайде было столько бережных слов — я впервые сказала своему мужчине “мне тревожно, мне страшно”. И он меня реально услышал. Не ушёл, не отмахнулся. Просто — понял»
98% читательниц рассказали, что гайд помог им по-другому взглянуть на себя:
«Мне казалось, что я — проблема. Что я психованная, неуверенная, недостойная. А потом я прочитала гайд и поняла: со мной всё в порядке. Что проблема не во мне»
95% читательниц поделились, что им понравились медитации:
«Гайд + медитации – это что-то новенькое, поэтому я взяла. Какие крутые медитации, девочки! Ту, которая про самоценность я тебе слушаю почти каждый день, и прямо чувствую, что самооценка растет!»
ЧТО ТЫ НАЙДЕШЬ В ГАЙДЕ:
– Четкие объяснения: что скрывается за ревностью на самом деле, почему она тебя мучает
– Интересные разборы на примерах разных героинь: поймешь, в каком случае поводы реальны, а в каком надуманны
– Сценарии диалогов: как говорить про свою ревность и прояснять проблемные моменты
– Анализ цикла твоей ревности
– Глубокие упражнения, которые укрепят твою внутреннюю опору
– Практики для устранения болезненной ревности
– Пошаговые инструкции: как себе помочь, как понять, что реально происходит в отношениях
– Тотальную поддержку: ты самая важная и замечательная
– Эксклюзив: 3 терапевтические медитации, которые снизят ревность и повысят самооценку
ГАЙД РАЗРАБОТАЛИ:
- София Авдюхина — клинический психолог, гештальт-терапевт, руководитель экспертной группы Mindspa.
- Ника Набокова — founder и CEO Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии.
- Мария Терленёва – старший редактор.
-
Запись Закрытый клуб. Связи решают: как превращать знакомства в возможности. Тариф 1 (Седа Каспарова)
Вступайте в закрытое сообщество, чтобы в 2025:
найти свои сильные стороны
заявить о себе
стать уверенными
общаться, знакомиться и быть душой компании
легко доносить свою ценность и называть цену за работу
расти в доходе и/или карьере
без страха общаться со статусными людьми
влиять на людей словом
прокачать речь и голос
выступать публично, вести блог, делать контент
создать дорогой личный бренд
перестать распыляться, начать делать и получить результат
расти в окружении своих
Вас ждут:
Отработка новых навыков
Практические эфиры с экспертами
Эффективный нетворкинг
Инструменты твердых и мягких навыков
Сильное окружение
Задания по технике речи и голоса
-
Запись Шаг за шагом. Тариф Самостоятельный (Андрей Курпатов)
Страхи, тревоги, раздражительность и прочие негативные переживания — бич современности
Да, именно так!
И если вы до сих пор не смогли решить свою проблему с отношениями, карьерой, деньгами, самореализацией, самооценкой, здоровьем, это не значит, что вы ни на что не способны. Вы просто не знали, как.
Понимать себя и управлять состояниями нас нигде не учили. И мы годами накапливали внутренние проблемы — жили и принимали решения, будучи не в лучшей психологической форме.
А в новом мире умение управлять собой становится главным преимуществом!
Жизнь требует от нас многого: быть быстрее, выше, сильнее. Но пока мы не умеем управлять собой, остаётся только разглядывать картинки счастливой жизни в социальных сетях и всё больше погружаться в негатив.
Большинству из нас знакомы такие негативные состояния:
Низкая самооценка
«Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон»
Тягучая прокрастинация
Узнаете, наконец, что такое «жить в моменте — здесь и сейчас»
Синдром самозванца
«Нет, моя работа столько не стоит», «Я хороший специалист? Да вы мне льстите!», «Они скоро поймут, что я бездарь»
Навязчивые мысли
«Выключила ли я утюг?», «Почему начальник на меня косо посмотрел?», «Сколько можно об этом думать?»
Эмоции без контроля
«Оставьте меня в покое!», «Сколько можно звонить?», «Не хочу с тобой разговаривать!», «Да пошли вы все!»
Растерянность и беспомощность
«Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон»
Тревога за всё на свете
«А вдруг что-нибудь случится!», «Эх, если бы можно было всё исправить», «Надо было тогда сделать по-другому»
Раздражительность
«Это они во всём виноваты!», «Делайте, как я говорю!», «Ненавижу!», «Всё бесит!»
«САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ»
без обратной связи
от модератор
12
занятий
12
практических упражнений
12
кейсов реальных людей
- Старт сразу после оплаты
- Длительность курса — 45 дней
- Приватное участие (участники не видят ответов друг друга)
- Сертификат участника
- Доступ к материалам на 6 месяцев — если вы пройдёте курс за 45 дней
-
Запись Я себя вижу! Тариф Базовый (Александра Алексеева)
Чем больше мы способны увидеть и распознать собственные потребности, тем в большей степени мы распознаем потребности других людей и умеем их удовлетворять.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FXvC6f1KJ%2FScreenshot125.png&hash=0a4cf362af918c10778bf24f0913297c&v=4)
Поэтому, если вы хотите:
- Достичь большего здоровья
- Получить более гармоничным отношения с другими людьми
- Добиться успехов в бизнесе и профессии
- Начать зарабатывать больше
- Научиться находиться в состоянии внутреннего благополучия
- Прийти к процветанию в собственной жизни
- Что такое базовые и психические потребности, через какие сигналы от организма, через какое поведение они выявляются, как научиться чувствовать и видеть их.
- Как связаны телесные и психические потребности, как мы удовлетворяем психические потребности через телесные, в каких случаях это работает, а в каких нет.
- Конфликты потребностей, что это такое, и к чему они приводят в нашей жизни.
- Причины развития и способы устранения зависимого поведения как следствия неудовлетворения истинных потребностей.
- Как устранить зависимое поведение, которое уже сформировалось: учимся избавляться от шопоголизма, заедания, алкогольной зависимости и прочих.
- Как навязанные извне потребности уводят нас от осознания и удовлетворения истинных. Учимся отличать свои потребности и чужие, которые воспринимаются, как свои.
- Выявление и устранение механизма “не достигаю своих целей, потому что не вижу свои истинные потребности”.
- Потребности, которые мы не осознаем из-за отсутствия опыта. Как это устранять.
- Построение иерархии потребностей от базовых до высших.
- Механизм распознавания истинных потребностей других людей.
Что будет после прохождения программы:
- Вы научитесь лучше распознавать сигналы собственного организма и психики и понимать их значение.
- Вы научитесь видеть конфликты потребностей и решать их.
- Вы научитесь видеть истинные причины своего зависимого поведения и устранять его.
- Вы научитесь распознавать более сложные, психические потребности.
- Вы поймете, что такое ложная потребность и как она уводит вас от достижения ваших целей.
- Вы научитесь лучше понимать других людей.
- Тем, кто хочет наладить чувствительность и контакт с собственным организмом.
- Тем, кто постоянно чувствует неудовлетворенность в одной или нескольких сферах жизни
- Тем, кто понимает, что его действия расходятся с его планами и желаниями.
- Тем, кто не может реализовать себя в полной мере.
- Тем, кто ощущает, что делает в жизни не то, не так, не с теми.
- Тем, кто не может распознать собственные потребности разного уровня.
- Тем, кто страдает от зависимого поведения (шопоголизм, заедание, алкогольная зависимость и так далее).
- Тем, кто хочет лучше понимать истинные потребности других людей.