Запрет складчины

​

Дальнейшее погружение в методику Леонида Тальписа через расширение и углубление круга решаемых вопросов

Дополнения существенно расширяют и дополняют основной курс ВсеЛенской Терапии
Вы сможете сосредоточиться на самых важных жизненных вопросах для Вас и Ваших клиентов
Работа с вопросами, обычно остающимися за рамками классической психологии
Способы интеграции ВсеЛенской терапии в вашу терапевтическую практику
Получение новых степеней свободы, выход за рамки привычных жизненных сценариев

Пройдя курс «Дополнение 3» вы сможете:
Встретиться со своими самыми большими страхами и освободиться от них
Понять, как вы организуете власть над собой и другими, и научиться управлять ей
Познакомиться с безумием и научиться выходить за рамки собственных ограничений, при этом не сойдя с ума
Увеличить свою свободу за счет возможности выдерживать большую степень неопределенности
Увидеть, какие контексты вы создаете для себя и окружающих, и трансформировать их
Перестать быть продюсером собственных сериалов, разрушить привычные иллюзии своего существования и вернуть вложенную в них энергию

Не стоит тратить время на поиск промежуточных решений сложных вопросов!
Углубите свои знания и получите практическую базу.
Дополнения к ВсеЛенской терапии помогут вам значительно расширить понимание метода Леонида Тальписа и способов его использования при работе с самим собой и клиентами.

Леонид Тальпис - автор метода «ВсеЛенской терапии:

Практикующий психолог и потомственный врач.
Два высших образования: медицинское и психологическое.
28 лет психологической практики.

​

Вебинар предлагает углубленное изучение ключевых аспектов профессионального роста психотерапевта. Участники узнают о значении ведения записей сессий и их влиянии на выявление паттернов в терапевтическом процессе, а также о том, как избежать создания эмпатического барьера.

Вебинар включает в себя обсуждение важности супервизии, интервизии и личной терапии для профессионального развития. Особое внимание уделяется обратной связи от клиентов, включая методы её получения и восприятия. Участники также исследуют роль эмоциональной осознанности терапевта и её влияние на формирование терапевтического альянса. В последней части вебинара предлагаются стратегии самоанализа и управления стрессом, а также методы обучения на собственных ошибках для улучшения практики.

1. Анализ завершенных сессий:

• Нужно ли вести записи? Если да, то как? Если нет, то почему?
• Структурирование записей сессий для выявления паттернов в терапевтическом процессе.
• Может ли блокнот создать эмпатический барьер между пациентом и психотерапевтом?
• Пациент спрашивает "А что вы записали?": от любопытства к тревоге
• Нужно ли помнить прошедшие сессии?
• Почему я не могу перестать думать об этой сессии?

2. Использование супервизии и коллегиальной поддержки:

• Супервизия;
• Интервизия;
• Личная терапия.

3. Обратная связь от клиентов:

• Обратная связь: неочевидная необходимость;
• Как делать выводы из обратной связи и профессионально расти?
• Внедрение структурированных опросников для получения объективной обратной связи;
• Как воспринимать негативную обратную связь?
• В чем трудность восприятия позитивной обратной связи?
• Невербальная обратная связь: от позы и жестов до симптомов-сообщений.

4. Самоанализ и управление стрессом.
5. Роль общего благополучия терапевта для терапии: неожиданные, но важные для терапии моменты.
6. Эмоциональная осознанность терапевта.
7. Анализ влияния эмоциональной осознанности на формирование терапевтического альянса.

8. Обучение на собственных ошибках:

• Проведение ретроспективного анализа ошибок с целью выявления системных недостатков в практике;
• Использование методов рефлексивной практики для интеграции извлеченных уроков в будущую работу.

Мероприятие проводит:
Медведев Николай Николаевич - Клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, супервизор.

​

Впервые на русском языке! Международный семинар по работе с травмой и методу IoPT от Биргит Ассель, системного расстановщика, специалиста в травматологической терапии и коллеги Франца Рупперта. Уникальная возможность для русскоязычного пространства!

Что мешает нам быть собой? Внутренние травмы, унаследованные сценарии и скрытые динамики часто управляют нашими решениями, эмоциями и отношениями, оставаясь невидимыми для сознания.
На семинаре с Биргит Ассель вы получите уникальный опыт работы методом, основанным на идентичности терапии психотравмы (IoPT) — современный подход к исследованию и интеграции внутренних частей личности.
Этот семинар — для тех, кто готов увидеть глубинные причины своих трудностей и получить в руки инструменты для работы с собой и с клиентами.

“Значение здоровых частей «Я» для терапевтического процесса невозможно переоценить, ведь они способны понять, что душевное расщепление является важным механизмом выживания, который, как правило, не остановить и не повернуть вспять без посторонней помощи. Они распознают иллюзии, построенные выживающими частями и с любовью и сочувствием относятся к травмированным частям." — Биргит Ассель

Травматические переживания не просто оставляют след в жизни человека – они действуют далеко за его пределами. Необработанная травма приводит к внутренним разногласиям, которые также могут отражаться на социальном взаимодействии.

Если личные травмы не распознаются и не интегрируются, существует риск продолжения внутренних конфликтов на коллективном уровне – вплоть до деструктивной социальной динамики. Войны, изоляция, идеологическое ожесточение или повторение моделей насилия являются выражением таких последствий коллективной травмы.

Тем, кто действительно хочет помочь сформировать мирное, сострадательное общество, предлагается обратиться к собственной биографии. Сознательное преодоление травматических переживаний является важным шагом на пути к большей внутренней и внешней способности к умиротворению.

Программа

День 1: Введение в психотравматическую терапию, ориентированную на идентичность (IoPT)

• Основы IoPT по мнению профессора доктора Франца Рупперта
• Что такое идентичность? Как появляется здоровое «я»?
• Что такое психологическая травма? Как это влияет на развитие нашей идентичности?
• Такие термины, как «Я», «травма», «расщепление» вводятся в понятной форме.
• Цель: Понимание важности встречи с собой и внутреннего прояснения.
• Практика (совместимая с онлайн-версией):
• Размышления о собственном опыте
• "Что для меня значит идентичность?"

День 2: Расщепление психики как защитный механизм

• Как происходит расщепление после травмы?
• Три центральные части личности: травматическая часть, часть выживания, здоровая часть
• Как стратегии выживания проявляются в повседневной жизни?
• Вытеснение, защита, функционализация чувств
• Практика (совместимая с онлайн-версией):
• Встреча с самим собой, если это желательно

День 3: Динамика отношений между преступником и жертвой

• Травма в отношениях: как возникает эмоциональная зависимость?
• Как травматические модели отношений повторяются во взрослой жизни?
• Динамика отношений между ролями преступника, жертвы и спасателя
• Путь к самосовершенствованию: как мы можем избавиться от старых шаблонов
• Практика (совместимая с онлайн-версией):
• Размышления: Собственный опыт взаимоотношений в свете IoPT
• Встреча с самим собой, если это желательно

Автор и ведущий семинара: Биргит Ассель Birgit Assel - Социальный педагог по образованию, системный семейный консультант, расстановщик, преподаватель.

• Сертифицированный член DGfS. Биргит получила дополнительное образование по медитативной, дыхательной и арт-терапии, много лет проработала преподавателем в Институте терапии и консультирования г. Хильдесхайма, затем дополнительно обучалась психотравматологии.
• В настоящее время Биргит занимается расстановками травм, расстановками рабочих отношений, проводит семинары для женщин в собственной практике, которой занимается с 1998 года, и совместно с мужем руководит Институтом здоровья и терапевтических методов.
• В последнее время больше не практикует классические семейные расстановки, а только расстановки травм – разработанную Францем Руппертом форму расстановок, в центре которой стоят травмирующие события и их влияние на всю систему в целом и на отдельного ее представителя.
• С 2006 года специализируется на травматологической терапии по методу IoPT, разработанному профессором доктором Францем Руппертом.
• Соавтор сборника „Ранняя травма“ (Франц Рупперт).
• С 2009 года она проводит курсы повышения квалификации, курсы повышения квалификации и супервизии.
• С 2017 года автор онлайн-журнала MANOVA (ранее "Рубикон").

Для кого этот семинар

• Психологи, психотерапевты и консультанты
• Специалисты, работающие с клиентами, пережившими травмы, и стремящиеся углубить свои знания в области работы методом, основанным на идентичности терапии психотравмы (IoPT).
• Психологи, желающие освоить методику работы с внутренними частями личности: травмированными, выжившими и здоровыми.
• Терапевты, стремящиеся к более глубокому пониманию бессознательных процессов, влияющих на поведение и эмоциональное состояние клиентов.
• Коучи, фасилитаторы и тренеры личностного роста
• Профессионалы, работающие с клиентами над личностным развитием, самопознанием и преодолением внутренних блоков.
• Специалисты, стремящиеся интегрировать методы IoPT в свою практику для более эффективной работы с клиентами.
• Педагоги, социальные работники и специалисты по работе с детьми и подростками
• Педагоги и воспитатели, сталкивающиеся с детьми, проявляющими признаки эмоциональных и поведенческих трудностей.
• Социальные работники, работающие с семьями в кризисных ситуациях, желающие понять глубинные причины проблем и найти эффективные способы помощи.
• Родители, опекуны и взрослые, стремящиеся к личностному росту
• Люди, осознающие влияние собственного детства и семейной истории на текущие отношения и поведение.
• Родители, стремящиеся создать здоровую эмоциональную среду для своих детей, понимая и прорабатывая собственные травмы.
• Студенты и начинающие специалисты в области психологии и смежных дисциплин
• Студенты психологических, педагогических и социальных факультетов, желающие получить практические навыки и знания от признанного эксперта.
• Начинающие специалисты, стремящиеся к профессиональному росту и освоению эффективных методов работы с клиентами.

Структура семинара

Теоретические лекции от Биргит Ассель

• Понимание процессов психической расщепленности: травмированная часть, выжившая часть, здоровая часть.
• Как травмы привязанности формируют сценарии в отношениях и самовосприятии.

Демонстрации и практические работы

• Живые демонстрации работы с расстановками (интенсивный опыт).
• Анализ реальных клиентских случаев с подробными комментариями от Биргит.

Участие в расстановках со своим запросом

• Возможность провести собственную расстановку на важный внутренний запрос.
• Безопасная атмосфера для исследования себя с поддержкой профессионала.

Ответы на вопросы и поддержка процесса обучения

• Специальные сессии для разбора теоретических и практических вопросов участников.
• Помощь в интеграции метода в вашу практику или личную работу.

Вы обретете ясность относительно понимания роли терапевта, работающего с травмированными людьми, а также мотивов в работе с ними. Освоите конкретные методы работы с людьми, имеющими травматический опыт

​

Путь к взрослости, самостоятельности и успешности начинается с этих основ

Сепарация - это процесс, при котором человек:
пересматривает глубинные взгляды и установки, заложенные в него семьей в процессе взросления,
избавляется от всего того, что не соответствует реальности на настоящий момент,
и что мешает делать лучшие выборы для себя, проявляться, действовать, реализовывать себя в жизни, строить отношения, достигать успеха.

Нужен тем, кто:

• Часто страдает от токсических чувств стыда, вины
• Испытывает различные страхи
• Боится действовать и проявляться
• Сомневается в правильности своих решений и все время оглядывается на других
• Ощущает, что родители имеют серьезную власть над ним
• Не может выстроить взрослые взаимоуважительные отношения со своими родственниками
• Страдает от постоянных вмешательств в свою жизнь со стороны родителей и не может остановить это
• Имеет много ограничивающих установок про себя и жизнь
• Находится в острой конфронтации со своей родительской семьей
• В случае неудач всегда обвиняет себя и нападает на себя
• Мало зарабатывает
• Живет в состоянии хронической усталости
• Чувствует себя жертвой обстоятельств
• Ждет помощи от мира, родителей, других людей и обижается, если не получает эту помощь
• Не понимает, почему он так относится к себе и живет без счастья и радости
• Не может выстроить собственную личную жизнь

Курс “Сепарация” предназначен для тех, кто хочет:

• Избавиться от ложных представлений о себе.
• Выработать привычки и установки, которые будут помогать вам жить счастливо и успешно, а не мешать.
• Привести картину мира в своей голове в соответствие с Реальностью, уйдя от родительских представлений.
• Выстроить отношения с родителями по принципу Взрослый – Взрослый, а также взаимного уважения и принятия.
• Научиться выбирать лучшее для себя и отвергать то, что вам не подходит без чувства вины и стыда.
• Начать жить, так как хотите Вы, а не ваши родители запланировали для вас.

Автор курса:
Александра Алексеева, сертифицированный гештальт-терапевт, автор множества программ, направленных
на выявление и устранение внутренних психических проблем, которые мешают нашему благополучию, счастью, здоровью и самореализации.
Более двадцати лет я помогаю людям решать их личностные проблемы.

Старт: 20 июля
вам откроются все лекции и доступы к приобретенным курсам и вы сразу сможете приступить к работе.

​

Путь к взрослости, самостоятельности и успешности начинается с этих основ

Границы - это контур вашей личной безопасности.
Это распределение ответственности, это защита
от проникновения в вашу жизнь тех, кто хочет использовать вас как ресурс и ничего не дать взамен и защита от собственного созависимого поведения.
Поэтому по-настоящему взрослым можно считать только того человека, кто умеет выстраивать личные адекватные границы.

Нужен тем, кто:

• Часто страдает от токсических чувств стыда, вины
• Испытывает различные страхи
• Боится действовать и проявляться
• Сомневается в правильности своих решений и все время оглядывается на других
• Ощущает, что родители имеют серьезную власть над ним
• Не может выстроить взрослые взаимоуважительные отношения со своими родственниками
• Страдает от постоянных вмешательств в свою жизнь со стороны родителей и не может остановить это
• Имеет много ограничивающих установок про себя и жизнь
• Находится в острой конфронтации со своей родительской семьей
• В случае неудач всегда обвиняет себя и нападает на себя
• Мало зарабатывает
• Живет в состоянии хронической усталости
• Чувствует себя жертвой обстоятельств
• Ждет помощи от мира, родителей, других людей и обижается, если не получает эту помощь
• Не понимает, почему он так относится к себе и живет без счастья и радости
• Не может выстроить собственную личную жизнь

Курс “Границы”
Что вы получите в результате этого курса?

• Вы запустите процесс глубокого самоосознания.
• Вы будете учиться отличать свое мнение от чужого, истинные представления о реальности от навязанных вам, собственные ценности от чужих.
• Вы научитесь обслуживать себя таким образом, чтобы наилучшим способом удовлетворять свои нужды и потребности.
• Вы освоите видение собственных ограничений и научитесь тому, как преодолевать их.
• Вы будете тренироваться в мягком и комфортном отстаивании себя, своих интересов, ценностей.
• Вы узнаете, как легко преодолевать трудности и препятствия, возникающие в жизни и достигать поставленных целей, желаний, мечтаний
• И самое главное: Вы обнаружите в себе Творца своего счастья, удачи и успеха!

Автор курса:
Александра Алексеева, сертифицированный гештальт-терапевт, автор множества программ, направленных
на выявление и устранение внутренних психических проблем, которые мешают нашему благополучию, счастью, здоровью и самореализации.
Более двадцати лет я помогаю людям решать их личностные проблемы.

Старт: 20 июля
вам откроются все лекции и доступы к приобретенным курсам и вы сразу сможете приступить к работе.

​

Авторский вебинар Инны Литвиненко "Детектор"
13 сентября 2025 в 12:00 по МСК
Такого ещё не было!

Для кого этот вебинар?

• Для всех, кто хочет быстро вычислять Темную Триаду в собеседнике, коллеге, боссе, мужчине с сайта знакомств.
• Для тех, кто вынужден выстраивать коммуникации с (предположительно) Темной Триадой (босс, коллега, родственник и тд.).
• Для тех, кто хочет обучить детей защищённой коммуникации с людьми (предположительно) Темной Триады (бабушка, папа, учитель, одноклассники и тд.).
• Для тех, кто строит карьеру или вынужден временно проживать с людьми (предположительно) Темной Триады.
• Для тех, кто хочет разбираться в сексуальных девиациях. Своих собственных или партнёра.
• Для тех, кто хочет понять, что стоит за сексуальными девиациями и как будут развиваться отношения

Спойлер: Программа

Часть 1 Темная триада.

Как быстро идентифицировать, кто рядом с вами? Начальник, соседка, поклонник с СЗ – как за несколько схематических выкладок узнать, с кем вы имеете дело?
Формулы и техники.
Все подробно о том, как выявить низкую эмпатию или ее отсутствие.
Как проверить на алекситимию даже тех, кто профессионально притворяется.
Как не дать себя обмануть и не стать жертвой ситуации.
Техники и рекомендации.
Формулы.
Как коммуницировать на работе и в социуме с людьми Темной Триады и другими опасными персонажами (если это необходимо в силу обстоятельств).
Стратегии. Схемы. Выкладки.
Чего стоит опасаться и как этого избежать.
Как обманывать обманщиков (если ситуация того требует).
Дорожная Карта.
Как обучить детей общаться с такими детьми и взрослыми (у которых триада или/и девиации).
Все про физическую и психологическую безопасность ваших детей.

Часть 2 Виды девиаций.
Какая что значит.
Почему возникает.
Психологические выкладки.
Травмы или предрасположенность? Как узнать источник.
Прогноз на отношения с таким человеком, учитывая вид девиации. Подробно и много.
Психология девиации. Портрет носителя.
Ответы на все вопросы.
Если это касается ваших девиаций, то от каких можно избавиться и как, а от каких нет и не надо.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.

​

Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце

Какие упражнения ждут вас в тренажере:

• Лайфхаки планирования
• Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
• Проработка ограничивающих убеждений
• Углубленные знания и упражнения для самоанализа
• Приёмы для противостояния манипуляциям
• Задания для развития коммуникативных навыков
• Тесты и мини-игры
• Авторский формат аудио-тренинга самооценки
• Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
• Речевые тренажёры
• Аффирмация недели в формате заставки на телефон
• Медитация месяца
• Психологические раскраски
• А также видеоприветы от Вики Дмитриевой

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости.